古人為什么要睡又高又硬的瓷枕？

睡慣了軟枕的現代人，很難理解博物館里展出的瓷枕——古人為什么要如此難為自己？這么高的枕頭睡起來舒不舒服？這個硬邦邦、冷冰冰的家伙真的好用么？

從考古發現來看，枕頭在各個時代發展出了各異的姿態，材質和形狀各不相同。瓷枕只是眾多枕頭中的一種，現存的枕頭屬瓷枕最為常見（其他類型的軟枕保存不了那么久）。

瓷枕從唐代開始廣泛流行，宋代達到鼎盛，明清時期逐漸衰微，直到20世紀才退出歷史舞臺。那么問題來了，睡瓷枕這么不舒服，為什么能夠流行這么久呢？它的魅力在哪兒？今天我們不能理解古人睡瓷枕的習慣，是因為現代人對古代的生存環境、睡眠習慣、養生理論一知半解。

瓷枕真的是用來睡覺的嗎？是的，除了一部分瓷枕是陪葬品，大多數瓷枕是實用品，而且還有清涼解暑的功用。而關于瓷枕的高度，我們也可以從古人的養生言論中找到答案。古人認為枕頭高三寸或四寸比較合適，而且他們倡導側臥的睡姿。推崇“高枕無憂”的古人與現代人在睡眠習慣上存在著差異，側臥的睡姿也比仰臥更適應“高枕”。

瓷枕的另外一個功能是——支髻固發。古時女子頭發很長，梳發髻更是耗時耗力，所以午睡時女子睡瓷枕便可以保持發髻不散亂——只有硬質的枕頭才能有這樣的功能。雖然缺乏直接的證據，但從詩歌中可以得到間接印證：女子睡覺時并沒有把頭發完全打散，他們依然用釵或簪固定發髻。所以睡瓷枕自然可以為女子固定發髻提供方便，尤其是唐、五代以來女性越發以高髻為美，如意頭形的“山枕”就更適合女子使用了。

1949年后，東莞地區依然使用這種瓷枕，結婚后的東莞婦女都梳發髻，只有睡瓷枕才能保住頭發不亂。這種傳統流傳了很久。 （《國家人文歷史》）